lari hari ke 3!
strava menunjukkan bahwa setiap kali lari aku ada kemajuan! berikut rinciannya: hari ke-1: jarak 2,40 km, pace 9:35/km, waktu 23:01 hari ke-2: jarak 2,52 km, pace 8:53/km, waktu 22:24 hari ke-3: jarak 2,49 km, pace 8:50/km, waktu 22:02 jaraknya tipiss banget tapi di napas dan badan kerasa lebih enteng, hari pertama tuh ya allah berat banget gabisa atur napas, lari masih pake ujung kaki depan, boyot banget rasanya beraaat bangeeet (lari tuh olahraga yang paling aku hindari karena bencii dada aku rasanya berat gaenak harus naik turun gitu, malu), tapi rasanya enak karena abis olahraga pagi, ga ngantukan jadinya. hari kedua, ini berat banget bejir tenggorokan kering bet etdahh, lari mulai biasa tapi gatau kenapa rasanya perih dadaku karena sakit hati aku malah keluar, overthink aku malah keluar dan jadi sedih ajaaa, abis lari hari kedua beuh itu badan sakit jalan susah kayak abis disunattt, kakuu, napas sih berat banget di hari kedua karena bingung kan mau lewat hidung doang atau mulut juga, tapi kalo pake mulut aku kering banget dan gaenak di muluuut tapi kalo hidung belum bisa juga napasnya, lalu hari setelahnya aku istirahat karena tadinya juga mau pergi walaupun ga jadi, hari skip lari ini rasanya badan makin sakit (kayak abis gym awal-awal), terus pergelangan kaki sakit banget agaknya keseleooo deeh makanya tadinya gamau lanjut lari dulu, tapi aku inget sekalinya bikin excuse nanti keterusan! ogah bangeeet ini soalnya inipun harus patah hati dulu baru niat berlari (aku udah bilang aku gasuka latiiii). terus! cerita belum selesai karena aku lari hari ketiga! yeaaay yippppyyyyy!, kali ini lebih cepet larinya, kerasa jarak sekali lari juga udah jauhan, napas gak habis, aku milih pake hidung napasnya, kayak gini nih, napas-napas-buang, aku baca lewat komenan konten lari di youtube, awalnya kek, "emang bisa napas dua kali?" BISAA IHHHHHH! lucky banget aku nemu hack itu huhuhu love it somuch, nolong bangett, balik lari juga aku ga pusing, emang si ada mual ama pusing pas dirumah tapi itu juga pas pendinginan, pas disana mah aku aman banget dan badan ga sakit, kaki ga sakitt, ih happyyy untuk bisa eksplor dan notice diri sendiri!
makasih untuk udah nyoba dan terus belajar, yaya! love you so muchhh! can't wait to do more exciting things with you!